sub-head-wrapper"">

Ji jiyanê hez bikin · ji werzîşê hez bikin

Avrêl demsala xweş e, hewa zelal e, roj germ e, çar wehş zelal in, kulîlkên kiraz dibişkivin, pisîk difirin, mêşhingiv kulîlkên hirmî ne, kêzik û çûk diqîrin, bayê hêdî hêdî dibare. ...ne sermaya nerm a adarê, ne germa ziwa ya gulanê, her tişt wisa ye Mirov rehet û bextewar dike.

Ji bo zêdekirina fizîkî ya karmendan, dewlemendkirina jiyana wan ya vala, berdana zexta kar, bihêzkirina pêwendiya hestyarî di navbera karmendan de, û baştirkirina hevgirtina karmendan, pargîdanî pêşniyar dike ku ji 23ê Avrêlê dest pê bikin, her roja înê piştî nîvro 20 hûrdeman berê dev ji kar berdin. karmendan birêxistin bikin ku heftane bimeşînin.

1

Mesafeya bazdanê deh kîlometre ye. Heya ku armanc bigihîje, hûn çiqas zû birevin, bimeşin, an zû bimeşin; Çalakiyên heftane bi dilxwazî ​​ne, û endamên malbat û xizm dikarin bi hev re werin; ji şirketê dest pê dike, bulvarên civatê yên nêzîk, park û hwd. Dibistan, rêyên fitnessê, qeraxên golê û cihên din hemû dikarin ji bo me bibin cihên ku em bazdin û werzîşê bikin.

Piştî ku ji kar vediqetin, her kes cil û bergên werzîşê, pêlavên werzîşê, saetên werzîşê û pêlên çokê li xwe dikin. Hemî alavên werzîşê bi rêkûpêk cil û berg in û em amade ne ku biçin.

2

Her kes, we li dû min da û pêşbaziya deh kîlometrî ya dûr û dirêj di atmosferek xweş de qedand. Parkên nêzîk, civat, dibistan û Rêya Huanhu sî û şopên me hiştin. Ji hêla me ve, zarokên malbatê û hevkarên pargîdaniyên bira jî beşdarî tîmê rêveçûna heftane bûn.

5
4
8

Şewqa piştî avabûnê li ser laşên me dibiriqîne, em xwînxwara xwe dihejînin, bi bêbextî ber bi tavê re rû bi rû dimînin û dema ku em direvin rojê hembêz dikin.


Dema şandinê: Jun-08-2021